2019 -no more lazy yogini......
2019 -Året jeg ønsker manifestering av kjærlighet, abundance (velstand), tålmodighet og og selvsagt Yoga. Etter en ganske laber egenpraksis de siste månedene føler jeg virkelig at jeg trenger å få ut fingeren og yogere HVER eneste dag. Ulempen med å jobbe som yogainstruktør er at man da får mindre muligheter til å gå på andres klasser for man underviser selv. Hvis ikke, så er jeg jo sammen med barna mine. Da kan det være greit at hjemme/egenpraksis disiplinen kicker inn. For meg som tenderer til å være bedagelig anlagt er nøkkelen å heller bruke minimum 30 minutter daglig enn 90 minutter 3 dager i uka ( i tillegg til forberedelser til klassene mine). Funker so far for meg, særlig med tanke på hvor dautrøtt jeg er i 2130 tiden, da min eldste datter også omsider har sovnet. Det fine som ofte skjer ved kortere yogatidsperspektiv er at man faktisk ikke klarer å stoppe når halvtimen er passert, fordi yoga er jo så sinnsykt deilig.
Men om du har tid å komme på klasser så er jo det ofte det aller beste <3
De mykeste klær fra https://www.bjorkstudio.no/
Jeg underviser denne våren på House of Movement https://www.houseofmovement.no/, Stavangers fineste hus, foruten bedriftsyoga og hjemmehos/privat undervisning.
Er du nybegynner eller ønsker å friske opp yogapraksisen din har jeg et nybegynnerkurs torsdager kl 19. Oppstart 17 jan.
Her er timeplanen min:
Man kl 9 YinYang Yoga- 50/50 dynamiskflyt & avspennende Yin Yoga.
Man kl 1140 60+ Yoga -Rolig Yoga for godt voksne og alle andre.
Ons kl 1130 Rolig Flyt Yoga - Rolig Flyt sekvens med lang avspenning.
Tor kl 19 Nybegynner Yoga kurs - Grunnleggende yogateknikk med innslag av flyt, avspenning og meditasjon.
Tor kl 2010 Yin Yang Yoga - 50/50 Energisk flyt & avspennende Yin Yoga.
Annenhver Fre (oddetalls uker) kl 16 Restorativ Yoga- 100% hvile og restitusjons yoga.
Håper å se DEG her!
Workshops coming up-info kommer.
