Lightness

The state or quality of having little weight or force.

Ease or quickness of movement; agility.

Ease or cheerfulness in manner or style.

Freedom from worry or trouble.

Delicacy or subtlety in craft, performance, or effect.

The quality of being agile, nimble, or graceful.

Lack of pressure or burdensomeness.

 Gaiety of manner, speech, style, etc.

Dette er noen definisjoner av Letthet- mitt yndlingsord, stemning, intensjon, tilstand og mantra. Gang på gang  havner jeg tilbake i denne letthetssfæren både i yogapraksis, undervisning og i livet utenfor matta. Litt ironisk og da denne sommeren har vært turbulent med familietragedie og sorg men også de fineste øyeblikk med døtrene mine og the love of my life. Letthet er et mantra jeg holder fast ved når jeg er stressa og bekymret, for å frembringe selve tilstanden og stemningen av lys, ro og frihet. Apropos definisjonen som sier at letthet innebærer og å føre seg elegant og smidig, tidligere i sommer brakk jeg to bein i foten etter en litt vel festlig kveld på dansegulvet. Jeg fikk den geniale ideen om å manifestere lettheten selv, i et splitthopp ned en bakke iført minikjole og høye hæler... 

Så nå klamrer jeg meg fast både i mantra og krykker.

Lightness- The quality of being agile, nimble, or graceful

=D

Foto: Anita hamremoen

Location: Hellestø stranden