Sunlight on Yoga

Jeg har sett lyset! Endelig er våren her. 16 grader og sol er jo tilnærmet sommer på disse kanter. Værsyk som få, er jeg med ett blitt forvandlet fra ei halvsur, trøtt kjerring til et våkent, smilende vesen fullada av solenergi. Herrefred som jeg elsker sommeren. Livet er rett og slett MYE bedre fra mai-september. Så energisk blir jeg at jeg til og med frivillig har stått opp tidlig og gjort yoga på mitt absolutte favorittsted på jord, nemlig stranda. Jæren har noen helt fantastiske strender som jeg aldri kan få nok av. Jeg blir så imponert hver gang jeg er der. Jeg forguder alt der. Synet, lukten, lyden og stemningen, alltid og uansett vær.

Mermaid pose- en gjentagende favoritt stilling.

Hanumanasana - monkeypose

Så i vårsolens navn vil jeg anbefale dere alle å haste avgårde til nærmeste strand for å praktisere yoga og meditasjon i takt med sjøen. Lyden av havet er den beste veilederen ang Ujai pust- yogapust, da du kan synkronisere pusten med bølgene og visualisere sinnet som havet og at bølgene er tankene som flyter forbi. Garantert en rensende og vakker opplevelse.

King pigeon pose

Namaste elskede sol, hav og strand

Foto: Anita Hamremoen